cykl mase

[...] zdrowy aczkoliek o libido musze dbac 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie ma problemu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: kiedys na cyklu -klata: 135 -martwy ciąg: nieweiele -przysiad: niewiele PYTANIE: chce zrzucic zimowe sadlo i lekko podbic mase miesniową priorytet to redukcja na clenie i efie dlugosc [...]

Witam. ! Za 2 tygodnie koncze swój pierwszy cykl na monohydracie kreatyny. Zamierzam zacząć redukcje, w szczególności z brzuszka bo na początku nie zaczynałem od redukcji tylko od razu złapałem sie za mase w wyniku czego przybyło mi +7 kg (w pasie odziwo ubyło 2 cm). Prosiłbym o pomoc w dobraniu sumplementów które mam stosować w czasie redukcji [...]

cykl git? czy byscie cos innego polecili ? i inne srodki? chodzi mi o typowa mase. 1-14 mix 600mg week 1-5 meta 50mg ed 1-13 bold 400mg week 6-12 tren 76 mg e2d lub 100mg e2d zalezy od stezenia czy opcja nr2 standartowa masowka 1-5 mix 225mg e3d 1-5 meta 50mg ed 6-14 mix 300mg e2d 1-13 deca 200mg e3d mix pmp,meta balcan,deca pmp Płeć: Mężczyzna [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 83 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 106 na luzie -udo: 62 -talia: 87 :/ 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami ponad rok bez przerwy 6. DIETA: ogolnie na mase 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4 x tydzien 9. CEL CYKLU: rzezba przy minimalnej stracie wymiarow lub bez straty 10. [...]

[...] trzeba się przyrzeźbić. Myślałem o zastosowaniu treningu na rzeźbe (15-10 powt) oraz aerobów i diety (niestety nie mega ścisłej) oraz o suplementacji po niecałym miesiącu cykl jabłczanem (ewentualnie jakimś stackiem - nie ma sensu mono bo zaleje) i pod koniec cyklu jakiś spalacz dodać do aerobów np. leviathan, scorch lub scorch + tight. Jako [...]

Witam otoz nie dlugo zaczynam cykl meta+enan i sie zastanawiam czy cos do tego dorzucic? zalezy mi na duzym miesie nie waznym jaka jakosc ;) czy wymienic srodki? btw mysle ze enan+meta bedzie dobra na zalanie Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 94 Wzrost: 180 Obwód klatki: 123 Obwód ramienia: 42-43 Obwód talii: 92 Obwód uda: - Obwód [...]

witam chcialem zrobic cykl na mase mam do dyspozycji storma, l glutamine, bcaa, amino 2700,bialko kazeinowe na noc, bialko serwatkowe i mase xxl :] pomocy bo nie wiem jak brac:]

Hej..co sadzicie o takim polaczeniu..kredka vitalmaxa 300g i mass xxl..chcialem zrobic cykl na mase.Wpisujcie wasze zestawy na mase..pozdro

[...] progres widać, ale wiadomo co w ten czas można osiągnąć. Wykupiłem karnet na profesjonalnej już siłowni, mija 5 tydzień treningu ogólnorozwojowego i chce zacząć normalny cykl na masę, lecz już pozapominałem trochę rzeczy, więc oto mój plan : Poniedziałek Klata -Wyciskanie sztangi na płaskiej-12,10,8,8 -Wyciskanie sztangi na skosie [...]

dostalem wlasnie sampla na probe , bo mam zamiar zakupic tego wiecej . Jade teraz jintropin oryginalny , dopiero wszedlem na cykl do tej pory szlo 5iu , caly czas dieta na mase wiedz smalcu raczej nic nie zlecialo , ale paluchy popuchniete jak cholera i igf-1 na badaniu wyszedl dwa razy ponad norme. Zastanawiam sie jak ma sie do tego np simplex , [...]

niedługo zaczynam nowy cykl na masę mięśniowa. będzie to mój drugi cykl podczas pierwszego nie brałem żadnych odżywek a co wziąć na drugi ?

Witam zaczołem wlasnie cykl : 1-7 Trenabol 75mg co 2dni 1-8 T. prop 100-200mg co 2dni 1-5 Anapolon 50-150mg i teraz własnie moje pytanie mam anapolon portugalski czy dawka 50mg starczy ? czy odrazu pojechac 100mg ? czytałem opinie niektórzy jedli po 50mg słabo ich klepało dopiero po dawce 100mg odczówali ładnie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 [...]

Jakie peptydy i sarny na pierwszy cykl na mase i masę mięśniowa żeby był coraz większy i bardziej doj**any staż na siłowni kilka lat z przerwami czy według was daja jakieś efekty przy stosowaniu czy raczej średnio?

Siema wszystkim Jak nazwa tematu wskazuje, mam zamiar zabrać się za swój pierwszy cykl. Bazując na tym artykule http://www.sfd.pl/krotkie_cykle_sterydowe-t290124.html mam zamiar wskoczyć na propa 100mg eod i jechać tak 1-4. Tutaj mam pare pytań : 1. Oczywistym jest że w okresie redukcyjnym zależy mi na rzeźbie. Po prostu chce nabrać troszkę [...]

[...] (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): za szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 60? :D -martwy ciąg: ? -przysiad: ? zajechalem sie? doradzcie co robic, bo zaczynam wlasnie cykl na mono+hp+mutation+wpc i chce uzyskac jak najlepsze efekty

[...] masę? -Czy dieta podczas masowania jest równie ważna jak podczas redukcji? -Podczas masowania zamierzam suplementować się kreatyną (pierwszy raz, jaka polecana i jak długo cykl? Czy warto do tego jakiś inny preparat ?). -Gdzie znajdę plany na siłownię, polecacie coś konkretnego (co, jak często, jak długo...)? -Czy w czasie budowania mięśni [...]

Jestem początkujący wcześniej ćwiczylem rekreacyjnie pół roku teraz chciałbym na poważnie zacząć cykl na mase. Moje treningi bedą w domu , to też mam ograniczony dostęp sprzętu : sztangielki 2x 10 kg; 2x 5 kg , drążek. Wiek: 17 lat, wzrost 184cm, waga: 70 kg, Jeżeli jakieś informacje jeszcze potrzebujecie to piszcie Oto mój plan: Poniedziałek [...]

Witam :) ćiwczę rok teraz planuje cykl na mase. mój wiek to 16 lat waga 78 kg wz. 185 cm :) Chciałbym abyście skorygowali i ocenili mój plan pozdro 3 razy w tygodniu: Wtorek: grzbiet + biceps + przedramię Czwartek: klatka piersiowa + triceps + brzuch Sobota: Nogi (uda + łydki) + barki + brzuch Klatka piersiowa: 1. Wyciskanie sztangi na ławce [...]

[...] , dużo lepiej sie czuję , spadł mi brzuch , ale jednak cały czas jest , ale zrzuce go bo bede biegał regularnie . Tylko teraz chciałbym znowu wrócić na siłownie i zrobić cykl na mase. Mam jeszcze z 1,5 kg oddżywki białkowej Ostrowia , HMB na 2 tygodnie zarzywania i kupie do końca tygodnia kreatynke . Zarzuce znowu dobrą diete i może bedą [...]

Poniedziałek: Klatka + Biceps 1. - Wyciskanie płasko 4s 12/10/8/6 Sztanga - Wyciskanie na skosie 4s 12/10/8/6 Sztanga - Rozpiętki na ławce prostej 4s. 10 - Butterfly 4s 10 obciążenie max 2. - Uginanie ramion ze sztangą 4s 12/10/8/6 Francus - Uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku 4s 12/10/8/6 - UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC [...]